jascuel- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя jascuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

113,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

2455 ккал

Жир: 147,62г | Белк: 90,06г | Углев: 189,53г. Завтрак: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Paistettu Kananmuna, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Обед: Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Ужин: Oivariini Oivariini, Dulano Salami Meetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaasan Maalais Viipaleet. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. подробнее ...

3928 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Apple Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jascuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jascuel- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

jascuel-Изменение Веса