JW1206- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stabilizacja haha :P

51,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1173 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 86,71г | Углев: 33,19г. Завтрак: KFD Białko, KFD Kreatyna, Zielona Herbata. Ужин: Mizeria, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Surowe Warzywa, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Zasmażka, Brokuły. Перекус/Другое: Ser Gouda lub Edamski, Cebule, Bieluch Śmietana 18%, Jajko, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса