Zmeyuka- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1573 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 117,19г | Углев: 116,69г. Завтрак: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Яшкино Печенье Дженс, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Обед: Капуста с Курицей. Ужин: Красный Лук, Агуша Агуша Злаки Питьевой, Простоквашино Творог 9%, Молоки. Перекус/Другое: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Сыр Голландский. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса