Irena0406- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Irena0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1370 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 121,08г | Углев: 120,32г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Мистраль Булгур, Пекинская Капуста, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Льняное. Ужин: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Любимый Город Творог Обезжиренный, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Fit Parad Семена Чиа, Националь Семена Кунжута, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Haas Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Дикси Яблоки Голден, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. подробнее ...

1000 ккал

Упражнение: Читмил - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irena0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irena0406- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Irena0406-Изменение Веса