krisstinajillie- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя krisstinajillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1013 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 74,86г | Углев: 63,52г. Завтрак: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мёд, Творог 5%. Обед: Творог 5%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisstinajillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisstinajillie- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

krisstinajillie-Изменение Веса