Elena240684- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

105,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1316 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 34,45г | Углев: 141,48г. Завтрак: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Велком Сосиски Баварские. Ужин: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ашан Сухари из Хлеба. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, работа 8 часоа - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса