HJean Chen- Журнал, 06 дек 18

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

46,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

491 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 26,28г | Углев: 21,79г. Завтрак: Arla 動物性鮮奶油. Обед: 富統香滷排骨, 炒青椒, 紅燒豬蹄, 滷蛋, 炒高麗菜, 炒花菜. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса