Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1152 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 74,99г | Углев: 149,86г. Завтрак: Bengkoang, Nasi Merah, Durian, Roti. Обед: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Ужин: Ubi Jalar (Manis), Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: Milo Milo 3 In 1, BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Terung Dimasak, Nasi Merah. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Body Pump - 15 минуты, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса