Diorgenes D1d1- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Diorgenes D1d1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2473 ккал

Жир: 128,10г | Белк: 133,51г | Углев: 192,88г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Обед: Alface, Santa Helena Paçoca, Tomates Cereja, Repolho Verde, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diorgenes D1d1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diorgenes D1d1- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Diorgenes D1d1-Изменение Веса