vasilishena- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя vasilishena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1736 ккал

Жир: 85,83г | Белк: 84,06г | Углев: 158,17г. Завтрак: Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Варенье, Блины на Молоке, Нутелла Шоколадная Паста. Обед: Владпродукт Сосиски Баварские, Брынза, Вареное Яйцо. Ужин: Авистрон Икра Судака, Батон с Маслом, Суп Харчо. Перекус/Другое: Славком Батончик в Глазури Шоколад, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilishena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilishena- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

vasilishena-Изменение Веса