JenniferRose- Журнал, 18 июн 10

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2010

76,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2010:

1884 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 116,26г | Углев: 194,60г. Завтрак: butter, white bread, new potatoe, Diced Ham, eggs . Обед: ketchup, gatorade, tomatoe, yellow mustard, whole wheat bread light. Ужин: chicken breast. Перекус/Другое: doughnut, whip cream, chocolate ice cream, hot fudge sundea. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 18 июн 10

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса