nikonorushka- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя nikonorushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1060 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 44,59г | Углев: 138,38г. Завтрак: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Обед: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Капуста, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Лента Хлеб Мариинский, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikonorushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikonorushka- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

nikonorushka-Изменение Веса