foggi55- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

947 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 52,37г | Углев: 9,86г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Кинза, Чай, Chaokoh Кокосовые Сливки, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Яйцо. Ужин: Говяжий Бульон, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Сердце Куриное. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса