msoeva- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2294 ккал

Жир: 117,43г | Белк: 114,98г | Углев: 149,63г. Завтрак: Яичница, Банан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Свиные Ребрышки, Апероль Шприц, Ламбер Сыр 50%. Перекус/Другое: Хурма, Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Творог Черника . подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса