peeperjj- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1774 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 108,68г | Углев: 204,75г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). Обед: Lay's Original Baked Potato Chips, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Ужин: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Great Value Medium Egg Noodles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Wonka Runts Candy, QuikTrip Hot Chocolate. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса