chilin88- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя chilin88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

532 ккал

Жир: 11,68г | Белк: 16,16г | Углев: 97,04г. Завтрак: Магнит Банан. Обед: Миндаль. Ужин: Кокосовая Стружка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Перекус/Другое: Ролл Калифорния, Мандарины. подробнее ...

765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Баня (Сауна) - 11 минуты, Степпер - 49 минуты, Спортзал - 35 минуты, Apple Health - 21 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chilin88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chilin88- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

chilin88-Изменение Веса