gabyluzfotografia- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1728 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 98,27г | Углев: 162,81г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Обед: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Herbalife Shake de Baunilha, Caju. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса