Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
05 дек 18
Shashlychnik- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
3379 ккал
Жир: 92,43г | Белк: 204,86г | Углев: 347,69г.
Завтрак:
Now Omega-3, Филе индейки тушеное с картофелем.
Обед:
Хлеб Дарницкий, Сметана , Борщ с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Beerka Кальмар Копченый Кольца, Балтика Пиво Невское Светлое, Балтика Пиво Невское Светлое, Балтика Пиво Невское Светлое.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Банан, Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%.
подробнее ...
450 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю