fizika-fitnessclub.ru- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя fizika-fitnessclub.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1735 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 132,72г | Углев: 193,39г. Завтрак: Любятово Галеты Классические, Американо, Молоко 3,2%, Мёд, Творожная запеканка. Обед: Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говяжьи котлеты. Ужин: Ржаной Хлеб, Троекурово Бедро Куриное, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Суп азиатский с фасолью. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Русское Море Кета Холодного Копчения, Американо, Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fizika-fitnessclub.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fizika-fitnessclub.ru- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

fizika-fitnessclub.ru-Изменение Веса