suriancampos- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1429 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 76,41г | Углев: 133,24г. Завтрак: Banana Prata, Kefir de Leite, Renata Biscoito Amanteigado Chocolate, Pão de Forma, Manteiga, Café (Infusão), Ovo. Обед: Peccin Trento Massimo Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo. Ужин: Heinz Maionese, Pão Francês, Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Kefir de Leite, Santa Helena Paçoquita (20g). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю