Rusca- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1684 ккал

Жир: 73,06г | Белк: 62,79г | Углев: 198,97г. Завтрак: Açúcar Mascavo, Café, Banana Nanica. Обед: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha, Molho Bolonhesa, Sadia Mussarela. Ужин: Pullman Pão de Forma, Kero Coco Água de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Molho Bolonhesa, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Salsicha, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco, Kibon Sorvete Milho Verde, Kero Coco Água de Coco. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса