JoseMGS- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2557 ккал

Жир: 110,55г | Белк: 95,96г | Углев: 296,46г. Завтрак: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Ужин: Mahou Cerveza sin Alcohol, Puré de Calabaza, Hacendado Linea V Galleta con Cereales y Fibra, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Hacendado Ensaladilla Rusa, Pan Blanco. Перекус/Другое: Caqui, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса