JenKatja- Журнал, 14 сен 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2012:

1732 ккал

Жир: 69,97г | Белк: 86,84г | Углев: 206,61г. Завтрак: atkins hazelnut. Обед: american cheese, deli ham, brueggers bagel everything. Ужин: rice and beans, candy corn, tortilla chips, shredded mexican cheese, sour cream, ribeye steak, guacamole. Перекус/Другое: mint cookie ice cream, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 14 сен 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса