Zmeyuka- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1559 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 80,47г | Углев: 124,60г. Завтрак: Акконд Птица Дивная, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Лента Кекс Мраморный, Кофе. Обед: Капуста с Курицей. Ужин: Extra Fish Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Перекус/Другое: Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса