bontehond88- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1375 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 48,32г | Углев: 100,00г. Обед: AH Zaden en Pitten Mix, Kri Kri Griekse Yoghurt. Ужин: Olitalia Olio Extra Vergine, Knoflook, Rode Chilipepers, AH Pompoenstukjes, Heinz Tomato Frito, AH Platte Peterselie, AH Tortelloni Kaas en Noten, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Galbani Ricotta. Перекус/Другое: Blue Band Goede Start, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Beschuit, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Goudreinette, Yogi Thee Detox Energy, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Een blauwe balk!

04 дек 18 написано членом: bontehond88

Top😃👊🏻

05 дек 18 написано членом: TommeyLou

Goed zeg! Die wil ik ook...😅

05 дек 18 написано членом: cookicrunch

Joepie 💕

05 дек 18 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса