Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 76,94г | Белк: 79,25г | Углев: 179,61г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо. Обед: Приосколье Куриные Сердечки, Квашеная Капуста, Spilva Брусничный Соус, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лэнд Гречка Отварная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Творожное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Баскин Роббинс Мороженое Шоколадная Крошка, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Ашан Мандарин, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Магнит Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
