Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
05 дек 18
nata19avril- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
2095 ккал
Жир: 95,04г | Белк: 60,51г | Углев: 248,95г.
Завтрак:
Дружба Плавленный Сырок, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Конфета.
Обед:
Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Кофе с Молоком.
Ужин:
Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп", Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
3847 ккал
Упражнение:
Работа - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Глажка - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю