신흥리민- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1632 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 131,89г | Углев: 176,76г. Завтрак: Rule 1, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 바나나, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Обед: 호떡, 아메리카노, 된장찌개, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부, 주물럭, 보리밥. Ужин: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 현미밥. Перекус/Другое: Rule 1. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса