Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
05 дек 18
신흥리민- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1632 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 131,89г | Углев: 176,76г.
Завтрак:
Rule 1, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 바나나, 구워 말린 아몬드 (소금없이).
Обед:
호떡, 아메리카노, 된장찌개, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부, 주물럭, 보리밥.
Ужин:
삶은 계란흰자, 삶은 계란, 현미밥.
Перекус/Другое:
Rule 1.
подробнее ...
2299 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю