Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
05 дек 18
Ната7697- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1975 ккал
Жир: 67,87г | Белк: 84,32г | Углев: 278,91г.
Завтрак:
Кофе, Русский продукт Геркулес с Вишней, Эвалар Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горох и Морковь (Замороженные), Тефтели с Рисом.
Ужин:
Добрый Хлеб Безе Воздушное, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Протеин Бар Батончик Карамель, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Рис Вареный, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Арахис.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю