Ната7697- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1975 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 84,32г | Углев: 278,91г. Завтрак: Кофе, Русский продукт Геркулес с Вишней, Эвалар Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горох и Морковь (Замороженные), Тефтели с Рисом. Ужин: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Протеин Бар Батончик Карамель, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Рис Вареный, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Арахис. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю