supergirl84265- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя supergirl84265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

因爲假日增了0.5kg，沒有更改體重～週二輕斷就回來了，所以週三現在還keep住😅

晚點再補上滿滿重量的早餐🍽

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1517 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 147,61г | Углев: 121,38г. Завтрак: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒高麗菜, 水蓮, 鬼頭刀, 藜麥. Ужин: 瑞穗低脂鮮乳, 嘉康利精沛素低脂優蛋白, 豬腳, 皮蛋, 蒸蛋, 大陸妹. Перекус/Другое: Kirkland 無調味綜合堅果, 嘉康利精沛素低脂優蛋白, 柑橘, 瑞穗低脂鮮乳. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supergirl84265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supergirl84265- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

supergirl84265-Изменение Веса