akitsueee- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

生理期D4

51,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1204 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 67,93г | Углев: 112,71г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 植物的優鮮美橘瓣優格, 林鳳營鮮乳. Обед: 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 福記糖心蛋, 菠菜, 綠葉生菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Ужин: 義美低糖豆漿, 起司蛋餅, 湯圓, 控肉, 菠菜, 小籠包, 蘿蔔糕. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса