oliveshi- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but sure 😁

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1622 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 98,59г | Углев: 185,50г. Завтрак: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tora Bika 3 In 1 Diet, Telur Goreng. Обед: Putih Telur Matang, Kubis, Soto Ayam, Nasi Putih. Ужин: Petai, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Isi Coklat. Перекус/Другое: Kacang Polong Kering, Mizone Isotonik Lychee Lemon . подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса