kuo19750926- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

親戚來 Day 1

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1243 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 48,38г | Углев: 116,01г. Завтрак: 義美低糖豆奶 (250毫升), 水煮蛋. Обед: 豆包, 海帶（加醬油）, 蒸南瓜, 炒高麗菜. Ужин: 豬肉香腸（煙熏）, 7-11 關東煮米血糕, 萊爾富黑輪. Перекус/Другое: 手製-蔓越莓燕麥. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса