josephc0917- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.3
體脂28.1
水分49.2
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
晚上吃太多😅😅😅 體脂明顯高了

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 82,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2562 ккал

Жир: 93,43г | Белк: 123,90г | Углев: 307,44г. Завтрак: 奇異果, 林鳳營優酪乳 (216毫升), 裕珍馨法式檸檬蛋糕. Обед: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 原味薄煎餅/班戟, 紫菜蛋花湯, 烤牛肉, 石頭鍋飯. Ужин: 丹麥酥皮餅, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 全家烤富士蘋果派. подробнее ...

310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

吃太多還降😱😱😱😱

04 дек 18 написано членом: 尼歐NEO

Trx都會降一些乀這幾天沒有😭中午又有飯局

04 дек 18 написано членом: josephc0917

好好哦羨慕

04 дек 18 написано членом: gulinlin

😱😱😱我才降0.1

04 дек 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса