bigggpete- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

2268 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 104,50г | Углев: 333,72г. Завтрак: Whole Milk, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, carmans gourmet porridge sachets, Bananas. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Whole Milk, Dried Fig, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4584 ккал

Упражнение: Стоять - 51 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Горный Велосипед - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса