Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 29,09г | Белк: 136,26г | Углев: 97,75г.
Завтрак: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чечевица Вареная, Fish House Кальмар Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Ашан Помидор, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
