Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
04 дек 18
ruslan viana- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
1483 ккал
Жир: 44,34г | Белк: 150,24г | Углев: 147,80г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Essential Nutrition Collagen Skin, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Trident Chiclete, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Linguiça de Pernil, Alcatra.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente, Itambé Leite Desnatado Pro.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte com Mel, Essential Nutrition Vanilla Whey.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю