Mesquita211183- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1513 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 63,25г | Углев: 192,86г. Завтрак: Coffee with Sugar, Sandwich. Обед: Chicken Leg, Salad Creations Tomate, Onions, Lettuce, Carrots, Black Beans, White Rice. Ужин: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Isabela Biscoito Leite, Coffee with Sugar. Перекус/Другое: Empada Brasil Empada de Frango. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса