|
Что это было??!! Полкилограмма в плюс, полкилограмма в минус... Организм, милый, что тебя так качнуло??! Что я тебе сделала не так?
В любом случае, сегодня я счастлива!
Но буду все таки укладываться в 1250, похоже это какая то важная для метаболизма граница...
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1275 ккал
|
Жир: 45,71г | Белк: 90,93г | Углев: 130,64г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. После Завтрака: Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Обед: Мидии, Помидоры, Форель на Пару, Хлеб Черный, Солнечная Фазенда Руккола. Полдник: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Ленивые Голубцы, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яблоко. Ужин: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Перекус/Другое: Мандарины, Сырой Овощ. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
