tandtr- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

2255 ккал

Жир: 134,78г | Белк: 144,85г | Углев: 124,62г. Завтрак: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, HEB Swiss Cheese Singles, Kirkland Signature Halved Pecans. Обед: Kroger Sliced Almonds, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Green Giant Hass Avocado. Ужин: Brown Rice, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, HEB Swiss Cheese Singles. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса