Amandajc59- Журнал, 14 сен 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2012

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2012:

2390 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 72,36г | Углев: 225,40г. Завтрак: Egg, Sliced Ham, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Butter. Обед: Chocolate Puddings, Crisps, Beef Sandwich. Ужин: Prawn Pasta. Перекус/Другое: Red Table Wine, Chocolate Ice Cream Cone, Gin, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, Plums, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 14 сен 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса