BeneFZ1- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя BeneFZ1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

3750 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 167,99г | Углев: 579,20г. Завтрак: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Обед: Süßkartoffel, Beste Ernte Kaisergemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Brokkoli, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Ужин: Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen, Gepa Zarte Bitter 70%. Перекус/Другое: Seeberger Popcorn-Mais, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki, Kiwi. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeneFZ1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeneFZ1- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

BeneFZ1-Изменение Веса