Julia Galkina- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Julia Galkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1791 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 118,20г | Углев: 139,20г. Завтрак: Лук-Порей, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Русская. Обед: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Гуляш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Хумус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Sportinia BCAA 6000, Банан. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia Galkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia Galkina- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Julia Galkina-Изменение Веса