bontehond88- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1452 ккал

Жир: 101,28г | Белк: 50,76г | Углев: 81,16г. Обед: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Bertolli Margarine Ongezouten, AH Biologische Tarwebloem, Khanum Butter Ghee, Selderij, Runderbouillon, AH Biologische Rundergehaktballetjes Licht Gekruid, AH Hutspot, AH Zoete Aardappel. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Goudreinette, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса