|
bf 31.5 mm 27.4
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2089 ккал
|
Жир: 62,27г | Белк: 97,63г | Углев: 284,33г.
Завтрак: Noci di Macadamia, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Semi di Chia, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo 0% Caffè. Обед: Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio, Alce Nero Miele di Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Soligo Casatella, Ecor Riso Semintegrale, Minestrone1. Ужин: Rapunzel Semi Misti, Pane Integrale al 100%, Fage Fruyo 0% Caffè, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vale Finocchi al Vapore. Перекус/Другое: Cappuccino, Cappuccino, Noci, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
