Joanna HH- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1811 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 57,00г | Углев: 236,23г. Завтрак: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Sonnenbatzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Обед: Ja! Salami Pizza. Перекус/Другое: Ferrero Küsschen, Milch 1,5%, Kaffee, Fanta Orange (Dose), Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel, Banane. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Батут - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen ☕🙋

03 дек 18 написано членом: MoFu27

Wow, klasse Joanna. Wünsche dir einen schönen Dienstag!

04 дек 18 написано членом: Nizzy1988

😃👍🏼

04 дек 18 написано членом: Rit@mine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса