Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OK.sana13
Журнал
04 дек 18
OK.sana13- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя OK.sana13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
1282 ккал
Жир: 43,29г | Белк: 78,75г | Углев: 143,64г.
Завтрак:
Рыба Каждый День Кета Х/К, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырники с бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Увелка Пшеничная Крупа.
Обед:
Магнит Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Гречневые.
Ужин:
Магнит Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Банан, Магнит Помело.
подробнее ...
90 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OK.sana13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю