mamanadezhda- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя mamanadezhda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1912 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 97,16г | Углев: 211,24г. Завтрак: Солонники с черникой, Сироп, Вареное Яйцо, Чай, Эвалар Семена Льна, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рагу слоеное. Ужин: Котлеты паровые куриные, Овощи паровые. Перекус/Другое: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Миндаль, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

mamanadezhda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю