Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
04 дек 18
nata19avril- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
1932 ккал
Жир: 90,05г | Белк: 81,25г | Углев: 197,13г.
Завтрак:
Заречье Молоко Сгущеное, Сырники, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Каша Рисовая на Молоке, Данон Творожок Даниссимо.
Обед:
Лук, Бифштекс, Хлеб Черный, Капустный Салат, Плов с Курицей.
Ужин:
Славянка Конфета Шоколадная, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика.
подробнее ...
4255 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа и 45 минуты, Работа - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю