josephc0917- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.5
體脂28.1
水分49.3
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
肥了😅😅😅

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 82,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

2184 ккал

Жир: 99,16г | Белк: 120,96г | Углев: 208,85г. Завтрак: 煙肉（腌製，煎）, 統一草莓優酪乳, 全聯冰心捲蛋糕-芋泥, 荷包蛋. Обед: 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子. Ужин: 豬排骨, 蓮藕, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炸豆皮, 白飯. подробнее ...

303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

🤣🤣🤣

03 дек 18 написано членом: gulinlin

😭😭😭我也是，昨天跑那麼久結果只降0.1還有1.1ㄟ

03 дек 18 написано членом: chenxxxcccc

Trx加subway沒用了😅😅😅

03 дек 18 написано членом: josephc0917

才0.1，約哥尿尿完就沒有了啊🤣🤣🤣

04 дек 18 написано членом: 尼歐NEO

我💩💩過了😭😭😭

04 дек 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса